MENÜÜ Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
kcal g g g
16.-20.oktoober 2017.a.
16.okt. Pasta bolognese kastmes 280g 529,4 12,44 14,55 76,34
hiinakapsa-õunasalat 30g 18,5 0,48 0,59 2,81
porgandisalat 30g 19,9 0,33 0,61 3,24
kakao 200g 89,6 3,74 2,76 12,58
piim,keefir 200g 108 6,5 5 8,9
täisterarukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
928,5 28,64 25,27 133,48
17.okt. Seljanka hapukoorega 300/15g 216,8 10,59 11,61 18,87
õunasupp vahukoorega 150/20g 213,5 0,68 6,59 37,27
leib,sepik,sai 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
toores porgand tükina 60g 21,5 0,55 0,22 4,26
720,9 23,47 25,18 98,91
18.okt. Peedisupp 300g 218,1 8,4 10,79 16,76
kohupiimakringel 1tk 202,3 5,68 4,3 35,01
rukkileib,sepik 30/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
puuvili 80g 43,7 0,48 0,24 9,76
736,4 26,66 21,96 101,16
19.okt. Kanafilee- rõõsakoorekaste 150g 188,1 2,24 13,6 2
kartulipuder , keed. riis 180/150g 188 4,01 2,75 39,2
porgandi-v.kapsasalat 30g 19,3 0,38 0,59 3,12
tomati-kurgisalat 30g 13,5 0,23 0,54 1,91
puuviljatee ja suhkur 200/8g 32,5 8
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
täisterarukkileib,tume ciabatta 30/20g 112,5 2,68 0,67 22,01
659,9 16,04 23,15 85,14
20.okt. Kartulisalat 200g 275,2 3,76 13,89 31,35
viineritega 90g 168,9 9 8,3 7,3
mustsõstramahlajook 200g 16,5 5,16
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
täisterarukkileib,sepik,sai 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
729,7 24,41 28,95 82,32
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt