Menüü

Menüü 2018-01-15T08:15:12+00:00
KOOLITOITLUSTUSE OÜ
MENÜÜ Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
8.-12.jaanuar 2018.a.
8.jaan. Koorene lõhepasta porru ja 280g 425,9 15,15 13,3 54,31
riivitud juustuga
porgandi-õunasalat 30g 21,6 0,3 0,62 3,67
hiinakapsasalat 30g 15,2 0,41 0,56 2,14
piparmünditee ja suhkur 200/8g 32,5 8
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
täisterarukkileib ,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
764,3 27,51 21,24 106,63
9.jaaan Ahjukartul talusingiga 300g 342,9 11,07 10,44 48
 porgandi-kaalikasalat 30g 19,3 0,3 0,59 4,91
juurviljasalat 30g 37,4 0,86 0,67 3,9
puuvili 1tk 44,3 0,2 0,36 9,9
kakao 200g 89,6 3,74 2,76 16,58
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
rukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
802,6 27,82 21,58 121,8
10.jaan. Hapukapsasupp sealihaga 300g 211,4 9,27 11,98 15,97
kodune õunakook 1tk 272,8 2,73 8,85 37,15
rukkileib,sai,ciabatta 30/20/20g 164,3 5,3 1,19 31,87
piim,keefir 200g 108 6,6 5 8,9
toores porgand tükina 60g 21,5 0,55 0,22 4,26
778 24,45 27,24 98,15
11.jaan. Hakklihakaste juurviljadega 130g 233,2 8,65 19,37 4,61
 kartulipuder , keedetud riis 180/150g 184,6 3,63 2,38 36,5
peedisalat , köögiviljasalat 30/30g 61,4 1,42 1,23 8,02
mustsõstramahlajook 200g 16,5 5,16
piim,keefir 200g 106 6,5 5 8,9
rukkileib,sai 30/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
768 25,8 29,61 93,92
12.jaan. Borš  sealiha-ja hapukoorega 300/5g 201,6 8,31 13,77 17,5
kohupiimakreem puuviljadega 100/30g 141,2 8,22 2,69 24,31
piim , keefir 200g 106 6,5 5 8,9
rukkileib,sai,sepik 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
611,9 28,18 23,22 80,32
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt
KOOLITOITLUSTUSE OÜ
PIKAPÄEVA MENÜÜ Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
15.-19.jaanuar 2018.a. kcal g g g
15.jaan. Kanasupp ürdiklimpidega 250 g 219,6 9,75 11,12 24,16
maisihelbed jogurtiga 40/100g 209,7 4,9 1,82 43,76
rukkileib,sai 30/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
545,4 17,88 13,88 90,15
16.jaan. Lihakaste juurviljadega 125g 209,2 10,99 15,96 5,04
kartuli-porgandipuder 150g 112,9 3,36 0,91 22,45
tomatisalat 40g 7,9 0,28 0,08 1,48
tee ja suhkur 200/8g 32,5 8
rukkileib,sai 30/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
478,6 17,86 17,89 59,2
17.jaan. Hapukapsasupp sealihaga 250g 191,9 8,63 11,84 12,12
banaanimagustoit 130g 86,7 4,35 2,4 11,77
rukkileib,sepik 30/20g 116,9 3,66 1,03 22,31
395,5 16,64 15,27 46,2
18.jaan. Pilaff kalkunilihast 270g 461,6 18,12 9,74 26
hiinakapsa-õunasalat 40g 27,8 0,54 1,09 3,95
mustsõstramahlajook 200g 16,5 5,16
rukkileib,sai 30/20g 116,9 3,66 1,03 22,31
622,8 22,32 11,86 57,42
19.jaan. Makaronid hakklihaga 250g 442,1 15,82 18,12 54,31
porgandisalat 40g 33,3 0,48 1,15 5,21
tee ja suhkur 200/8g 32,5 8
rukkileib,sai 30/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
624 19,53 20,21 89,75
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt