Menüü

Menüü 2018-11-19T12:25:55+00:00
KOOLITOITLUSTUSE OÜ
MENÜÜ Energia Valgud Rasvad Süsiv.
19.-23.november 2018.a. kcal g g g
19.nov. Pasta  carbonara 300g 384,2 11,56 20,18 42,67
(makaron-G,sink,sulat.juust-L
toidukoor-L ,kuiv.ürdid)
hiinakapsa-värskekurgisalat 30g 18 0,38 0,58 2,8
tomati-roh.sibulasalat 30g 15,2 0,31 0,57 2,18
tee ja suhkur 200/8g 32,5 8
piim-L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
rukkileib-G,sai-G,kaerasepik -G 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
puuvili 80g 29 0,24 0,24 6,36
748 24,14 28,33 100,5
20.nov. Kodune rassolniksupp (kartul,porgand,sibul,kons.kurk , 300/10/3g 257,5 9,96 11,38 28,95
õli,kruup-G,sealiha) roh.sibula ja hapukoorega-L
rukkivaht mahedast rukkijahust-G ja nat.õunamahlast 120/80g 159 3,45 2,28 30,25
 piimaga -L
rukkileib -G,sepik-G,sai-G 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
piim -L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
685,6 25,06 20,42 97,71
21.nov. Kurzeme strogonov sealihast(sealiha, 150g 269,7 9,54 19,71 9,67
sibul,kons.kurk,jahu-G,õli,hapukoor-L
ahjukartul 180g 71,5 1,55 0,11 17,5
hautatud tatar 150g 108,3 2,03 2,62 21,07
peedisalat 30g 24 0,56 0,56 4,12
porgandisalat 30g 20,6 0,34 0,62 3,38
tee ja suhkur 200/8g 32,5 0 0 8
piim-L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
rukkileib-G,sepik-G,sai-G 30/20/20g 114,5 3,98 1,11 20,87
puuvili 80g 60,6 0,56 0,48 13,28
807,7 25,06 30,21 106,8
22.nov. Kanasupp ürdiklimpidega (kanakints, 300g 232,8 9,09 9,18 26,89
kartul, porgand,sibul, jahu -G,muna,kuiv.ürdid)
kohupiimakreem -L kirsikisselliga 100/100g 192,5 8,19 2,58 34,23
rukkileib-G,sepik-G,sai -G 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
piim-L,keefir-L 200g 106 6,5 5 8,9
697,6 29,38 18,39 100,8
23.nov. Lõhepihv -G 60g 121,1 6 7 8,5
hapukoore-tillikaste(hapukoor-L,õli,jahu-G,kuiv.till) 50g 61,5 0,64 5,45 2,38
keedetud kartul , keedetud riis 180/150g 184,6 3,63 2,38 36,5
redisesalat 30g 14,8 0,35 0,53 2,74
punasekapsasalat 30g 17,6 0,38 0,56 2,73
naturaalne õunamahl 200g 46,7 0,5 11
piim-L,keefir-L 200g 106 6,5 5 8,9
rukkileib-G,kaerasepik-G,sai-G 30/20/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
puuvili 80g
668,4 21,23 21,86 94,98
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt
L-LAKTOOS;  G-GLUTEEN
KOOLITOITLUSTUSE OÜ
PIKAPÄEVA MENÜÜ Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
kcal g g g
19.-23.november 2018.a.
19.nov. Kana-juurviljasupp 250 g 218,9 9,34 13,23 20,38
küpsetatud ahjuõun suhkru ja kaneeliga 1tk 98,2 0,26 0,47 22,87
rukkileib,sai 30/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
433,2 12,83 14,64 65,48
20.nov. Ühepajatoit sealihaga 250g 253 11,15 13,57 23,27
tee,suhkur 200/8g 32,5 8
rukkileib,sai 30/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
401,6 14,38 14,51 53,5
21.nov. Kartuli-porgandi-muskaatkõrvitsavorm 250g 238,5 8,36 14,71 18,96
hakklihaga(sealiha50%,veiseliha 50%)
hiinakapsasalat 40g 27 0,62 1,09 3,69
banaani magustoit(maitsestamata 130g 86,8 4,35 2,4 11,77
jogurt,banaan)
rukkileib,sepik 30/20g 114,5 3,98 1,11 20,87
tee ja suhkur 200/8g 32,5 8
499,3 17,31 19,31 63,29
22.nov. Juustuga üleküpsetatud kanafilee 1tk 112,2 10,93 7,17 0,55
hapukoore-tillikaste 35g 61,5 0,64 5,45 2,38
keedetud kartul 150g 119,7 3,1 0,19 25,96
porgandisalat 40g 33,6 0,5 1,16 5,28
mustsõstramahlajook 200g 69 17,55
rukkileib,sai 30/20g 116,9 3,66 1,03 22,31
512,9 18,83 15 74,03
23.nov. Nuudlisupp sealiha ja juurviljadega 250g 203,1 9,09 11,97 6,94
kamavaht(kohupiim,vahukoor,kamajahu) 120/20g 297,3 7,89 15,02 23,06
maasikatoormoosiga
rukkileib,sai 30/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
616,5 20,21 27,93 52,23
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt